Für Unternehmen: Teambuilding & Stressprävention
Gesunde und resiliente Mitarbeitende sind die Grundlage für ein starkes Team. Doch Stress und hohe Anforderungen belasten nicht nur Einzelne, sondern auch die Zusammenarbeit und das Teamgefühl. Mit meinem Ansatz für Teambuilding und betrieblicher Stressprävention stärke ich mentale Gesundheit und Resilienz. Die Workshops steigern innere Balance, Konzentration und Achtsamkeit im Arbeitsalltag, verbessern Kommunikation und stärken Vertrauen sowie Zugehörigkeit – für mehr Zusammenhalt und erfolgreiche Zusammenarbeit. Individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens.
Mögliche passende Workshops
Die Workshops lassen sich thematisch und vom zeitlichen Rahmen (4 Stunden bis zwei volle Tage) anpassen.
Team in Bewegung
Bodywork, Theater, Nonverbale Kommunikation
Spielerische Übungen aus Theater- und Bewegungspädagogik stärken Vertrauen, fördern Kommunikation und lassen das Team gemeinsam wachsen.
Teambuilding – Vertrauen durch Farbe
Bodypaint, Teambuilding
Face- und Bodypainting als Teambuilding stärkt Vertrauen, fördert Zusammenarbeit und macht Kreativität erlebbar. In einem geschützten Rahmen entstehen durch gemeinsames Gestalten neue Perspektiven aufeinander und ein spürbares „Wir-Gefühl“.
Bleib cool im Alltag: Gemeinsam gegen Stress
Bodywork, Stressprävention
Mit spielerischen Methoden, Bewegung und einfachen Entspannungstechniken üben wir Stress abzubauen, Emotionen zu regulieren und innere Ruhe auch in turbulenten Situationen zu bewahren.
Team im Spiel – Gemeinsam stark
Teambuilding, Theater
Improvisation und szenisches Arbeiten fördern Vertrauen, Kommunikation und Teamgeist – spielerisch, kreativ und mit viel Spaß. Im gemeinsamen Spiel werden Stärken sichtbar und Konflikte anders erfahrbar. Ein Workshop, der nachhaltige Impulse für die Zusammenarbeit bietet.